صحة الأسنان وطحن الأسنان

صحة الأسنان وطحن الأسنان.

طحن الأسنان العرضي من وقت لآخر لا يتسبب عادة في ضرر ،لكن طحن الأسنان بشكل منتظم يمكن أن يتلف الأسنان وغيرها من المضاعفات الصحية.


لماذا يطحن الناس أسنانهم؟

على الرغم من أن طحن الأسنان يمكن أن يكون بسبب التوتر والقلق ، فإنه غالبا ما يحدث أثناء النوم وعلى الأرجح نتيجة لأسنان مفقودة أو ملتوية


كيف يمكنني معرفة إذا كنت أطحن أسناني؟

إذا كان هناك صداع مستمر أو التهاب و ألم بالفك عند القيام من النوم لأنه يحدث كثيراً أثناء النوم و لكن لا يشعر الإنسان..و قد يعلمه من ينام بجواره

هل طحن الأسنان ضار؟

يمكن أن يؤدى طحن الأسنان المزمن إلى كسور خفيفة في الأسنان و قد تحتاج إلى علاج للجذور أو علاج للثة و قد تخلع الأسنان و نضطر لعمل طقم للأسنان.

أيضاً التهاب الفك خطير جداً و يمكن أن يؤدي إلى عمليات جراحية.

ما الذي يمكنني القيام به لوقف طحن أسناني؟

يمكن أن يقوم طبيب أسنانك تركيبة للفم لحماية أسنانك من الطحن أثناء النوم..

إذا كان الإجهاد العضلي هو السبب فعلى طبيب الأسنان نصح المريض بإتباع نظام رياضي و صحي

نصائح أخرى لمساعدتك على التوقف عن طحن الأسنان.

تجنب أو تقليص الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين ، مثل الكولا و الشوكولاتة ، والقهوة
تجنب المشروبات الكحولية
تجنب العلكة لأنها تجعل عضلات الفك أقوى ويجعلك أكثر عرضة لطحن الأسنان

لا تمضغ على أقلام الرصاص أو أقلام أو أي شيء غير الغذاء

و ضع منشفة مبللة بماء دافئ على الفك.. إذا كنت لاحظت طحن الأسنان خلال النهار ، ضع طرف لسانك بين أسنانك

هل الأطفال يطحنون أسنانهم؟
حوالي من 15% إلى 33% من الأطفال يقومون بطحن الأسنان و هذا يشكل خطورة على الأسنان الدائمة فيما بعد.

لا أحد يعرف بالضبط لماذا يطحن الأطفال أسنانهم ولكن في الغالب بسبب عدم انتظام الأسنان و عدم التماثل في حجم الفك العلوي و السفلي...بالإضافة إلى بعض العوامل الأخرى (مثل نقص التغذية، والحساسية ، واضطرابات الغدد الصماء) ، والعوامل النفسية بما في ذلك القلق والتوتر. .



نصائح لمساعدة الطفل وقف طحن أسنانه أو لها ما يلي :

*تقليل الضغوط على طفلك ، خاصة قبل النوم.
تدريبات تدليك وتمتد العضلات للاسترخاء
تأكدي من أن طفلك يشرب الماء لأن الجفاف سبب في ذلك
استشارة طبيب الأسنان من وقت لآخر

ومع ذلك ، قد يحتاج الأطفال الأكبر سنا تيجان مؤقتة أو أساليب أخرى ، مثل التركيبة المضادة للطحن للوقاية.


المرجع : http://www.webmd.com/oral-health/guide/teeth-grinding-bruxism

Dental Health and Teeth Grinding (Bruxism)

Dental Health and Teeth Grinding (Bruxism)

Most people probably grind and clench their teeth from time to time. Occasional teeth grinding, medically called bruxism, does not usually cause harm, but when teeth grinding occurs on a regular basis the teeth can be damaged and other oral health complications can arise.

Why Do People Grind Their Teeth?

Although teeth grinding can be caused by stress and anxiety, it often occurs during sleep and is more likely caused by an abnormal bite or missing or crooked teeth.

How Do I Find Out if I Grind My Teeth?

Because grinding often occurs during sleep, most people are unaware that they grind their teeth. However, a dull, constant headache or sore jaw is a telltale symptom of bruxism. Many times people learn that they grind their teeth by their loved one who hears the grinding at night.

If you suspect you may be grinding your teeth, talk to your dentist. He or she can examine your mouth and jaw for signs of bruxism, such as jaw tenderness and abnormalities in your teeth.

Why Is Teeth Grinding Harmful?

In some cases, chronic teeth grinding can result in a fracturing, loosening, or loss of teeth. The chronic grinding may wear their teeth down to stumps. When these events happen, bridges, crowns, root canals, implants, partial dentures, and even complete dentures may be needed.

Not only can severe grinding damage teeth and result in tooth loss, it can also affect your jaws, result in hearing loss, cause or worsen TMD/TMJ, and even change the appearance of your face.

What Can I Do to Stop Grinding My Teeth?

Your dentist can fit you with a mouth guard to protect your teeth from grinding during sleep.

If stress is causing you to grind your teeth, ask your doctor or dentist about options to reduce your stress. Attending stress counseling, starting an exercise program, seeing a physical therapist, or obtaining a prescription for muscle relaxants are among some of the options that may be offered.

Other tips to help you stop teeth grinding include:

• Avoid or cut back on foods and drinks that contain caffeine, such as colas, chocolate, and coffee.
• Avoid alcohol. Grinding tends to intensify after alcohol consumption.
• Do not chew on pencils or pens or anything that is not food. Avoid chewing gum as it allows your jaw muscles to get more used to clenching and makes you more likely to grind your teeth.
• Train yourself not to clench or grind your teeth. If you notice that you clench or grind during the day, position the tip of your tongue between your teeth. This practice trains your jaw muscles to relax.
• Relax your jaw muscles at night by holding a warm washcloth against your cheek in front of your earlobe.
• 
  

Do Children Grind Their Teeth?

The problem of teeth grinding is not limited to adults. Approximately 15% to 33% of children grind their teeth. Children who grind their teeth tend to do so at two peak times -- when their baby teeth emerge and when their permanent teeth come in. Most children lose the teeth grinding habit after these two sets of teeth have come in more fully.

Most commonly, children grind their teeth during sleep rather than during waking hours. No one knows exactly why children grind their teeth but considerations include improperly aligned teeth or irregular contact between upper and lower teeth, illnesses and other medical conditions (such as nutritional deficiencies, pinworm, allergies, endocrine disorders), and psychological factors including anxiety and stress.

Grinding of the baby teeth rarely results in problems. However, teeth grinding can cause jaw pain, headaches, wear on the teeth, and TMD. Consult your dentist if your child's teeth look worn or if your child complains of tooth sensitivity or pain.

Specific tips to help a child stop grinding his or her teeth include:

• Decrease your child's stress, especially just before bed.
• Try massage and stretching exercises to relax the muscles.
• Make sure your child's diet includes plenty of water. Dehydration may be linked to teeth grinding.
• Ask your dentist to monitor your child's teeth if he or she is a grinder.

No intervention is usually required with preschool-age children. However, older children may need temporary crowns or other methods, such as a night guard, to prevent the grinding.

Reference: http://www.webmd.com/oral-health/guide/teeth-grinding-bruxism

الحمل و العناية بالأسنان

الحمل و العناية بالأسنان.

من المهم بالنسبة لكِ أن تأخذي الرعاية الجيدة للأسنان واللثة ، قبل وأثناء وبعد الحمل.

الحمل يسبب التغيرات الهرمونية التي تزيد من خطر الاصابة بأمراض اللثة ، والتي بدورها ، يمكن أن تؤثر على صحة الجنين.

فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على المحافظة على صحة الفم جيداً قبل وأثناء وبعد الحمل.

قبل الحمل

موعد مع طبيب الأسنان قبل الحمل يمكن أن يكون إنقاذ لمشكلة كبيرة.

أثناء الحمل

* استشيري طبيب الأسنان (طبيب و) إذا كنت حاملا. كإجراء وقائي ، وينبغي تجنب علاج الأسنان خلال الثلاثة أشهر الأولى و الأخيرة إلا فى الطوارئ مع اتخاذ بعض الإحتياطات . و لكن يمكن عمل روتين العناية بالأسنان خلال الثلث الثاني من الحمل.
* أخبري طبيب أسنانك أسماء وجرعات جميع الأدوية -- بما في ذلك الأدوية والفيتامينات قبل الولادة التي حددها الطبيب -- وكذلك أي نصيحة طبية محددة أعطاها الطبيب لك. طبيب أسنانك قد يحتاج إلى تغيير خطة علاج الأسنان الخاص بك على أساس هذه المعلومات. بعض الأدوية -- على سبيل المثال التتراسكلين -- تؤثر على تطور أسنان طفلك ، وينبغي ألا تعطى أثناء الحمل.
* تجنب فحص الأسنان بالأشعة أثناء فترة الحمل. إذا كانت الأشعة السينية أساسية (مثل طب الأسنان في حالة الطوارئ) ، سيقوم طبيب الاسنان استعمال اقصى درجات الحذر لحمايتك وطفلك. التكنولوجيا جعلت من الأشعة السينية أكثر أمنا بكثير اليوم مما كانت عليه في العقود الماضية.
* لا تهملي فحص الأسنان لمجرد انك حامل. الآن أهم من أي وقت آخر.

بسبب تغيرات الحمل الهرمونية خطر أمراض اللثة يتزايد ومن الممكن أجل أن تنزف اللثة بسهولة -- وهي حالة تسمى التهاب اللثة أثناءالحمل.
* اتبعي الممارسات الجيدة في نظافة الفم لمنع المشاكل الصحية عن طريق الفم.

التعامل مع غثيان الصباح

* إذا كان المرض صباح يمنعك من تنظيف الأسنان ، وتغيير لطيف ، تذوق معجون الأسنان أثناء الحمل. اطلب من طبيب الأسنان أن يوصي بالأنواع الخاصة بذلك.
* اشطف فمك خارجا مع الماء أو غسول الفم إذا كنت تعاني من غثيان الصباح ولها نوبات من القيء المتكرر.

* تجنب الوجبات الخفيفة السكرية. الرغبة الشديدة في عام أثناء الحمل. ومع ذلك ، نضع في اعتبارنا أن تقوم على نحو أكثر تواترا وجبة خفيفة ، الفرصة أكبر الآن لتطور تسوس الأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت بعض الدراسات أن البكتيريا المسؤولة عن تسوس الأسنان تنتقل من الام الى الطفل. لذا كوني حذره في ما تأكلينه.
* تناولي حمية صحية ومتوازنة. أسنان طفلك تبدأ نحو ثلاثة اشهر من بداية الحمل.

وجبات صحية تحتوي على منتجات الألبان والجبن والزبادي تعتبر مصدرا جيدا لهذه المعادن الأساسية وجيدة لأسنان طفلك النامية واللثة والعظام.

بعد الولادة

إذا واجهت أي مشاكل اللثة (بما في ذلك التهاب اللثة الحمل أو ورم الحمل) خلال فترة الحمل ، ينبغي رؤية طبيب أسنانك قريبا بعد الولادة لفحص فمك كله وتقييم حالة اللثة الصحية.

الباراسيتامول مسكن آمن أثناء الحمل و الرضاعة

البنيسلين مع المشارك أموكسيكلاف(أوجمنتين) آمن أثناء الحمل والرضاعة.

Dental Care and Pregnancy

Dental Care and Pregnancy

http://www.webmd.com/oral-health/dental-care-pregnancy

It's important for you to take good care of your teeth and gums while you are pregnant. Pregnancy causes hormonal changes that increase your risk of developing gum disease, which in turn, can affect the health of your developing baby.

Below are some tips to help you maintain good oral health before, during, and after your pregnancy.

Before You Get Pregnant

Try to make a dental appointment before getting pregnant. That way, your teeth can be professionally cleaned, your gum tissue can be carefully examined, and any oral health problems can be treated in advance of your pregnancy.

Dental Care While You Are Pregnant

Dental Care While Pregnant

• Tell your dentist (and doctor) if you are pregnant. As a precautionary measure, dental treatments during the first trimester and second half of the third trimester should be avoided as much as possible. These are critical times in the baby's growth and development and it's simply wise to avoid exposing the mother to procedures that could in any way influence the baby's growth and development. However, routine dental care can be received during the second trimester. All elective dental procedures should be postponed until after the delivery.
• Tell your dentist the names and dosages of all medications you are taking – including medications and prenatal vitamins prescribed by your doctor – as well as any specific medical advice your doctor has given you. Your dentist may need to alter your dental treatment plan based on this information. Certain drugs -- for example, such as tetracycline -- can affect the development of your child's teeth and should not be given during the pregnancy.
• Avoid dental X-rays during pregnancy. If X-rays are essential (such as in a dental emergency), your dentist will use extreme caution to safeguard you and your baby. Advances in technology have made X-rays much safer today than in past decades.
• Don't skip your dental checkup appointment simply because you are pregnant. Now more than any other time, regular periodontal (gum) examinations are very important because pregnancy causes hormonal changes that put you at increased risk for periodontal disease and for tender gums that bleed easily – a condition called pregnancy gingivitis. Pay particular attention to any changes in your gums during pregnancy. If tenderness, bleeding or gum swelling occurs at any time during your pregnancy, talk with your dentist or periodontist as soon as possible.
• Follow good oral hygiene practices to prevent and/or reduce oral health problems.

Coping With Morning Sickness

• If morning sickness is keeping you from brushing your teeth, change to a bland-tasting toothpaste during your pregnancy. Ask your dentist or hygienist to recommend brands.
• Rinse your mouth out with water or a mouth rinse if you suffer from morning sickness and have bouts of frequent vomiting.

Eating Right for Your Teeth and Baby

• Avoid sugary snacks. Sweet cravings are common during pregnancy. However, keep in mind that the more frequently you snack, the greater the chance of developing tooth decay. Additionally, some studies have shown that the bacteria responsible for tooth decay are passed from the mother to the child. So be careful of what you eat.
• Eat a healthy, balanced diet. Your baby's first teeth begin to develop about three months into your pregnancy. Healthy diets containing dairy products, cheese and yogurt are a good source of these essential minerals and are good for your baby's developing teeth, gums, and bones.

After You've Had Your Baby

If you experienced any gum problems (including pregnancy gingivitis or a pregnancy tumor) during your pregnancy, see your dentist soon after delivery to have your entire mouth examined and your periodontal health evaluated.

Paracetamol is a safe Analgesic

Penicillin and Co-Amoxiclav such as Augmentin are safe during pregnancy and breast feeding.